運動

プールが休業になってから今ではすっかりジョギングをしています。だいぶん慣れてきました。最初は、ほとんどはしれませんでした。少し走っただけですぐにヒザが痛くなりましたし、そのあとはふくらはぎが痛くなるという感じであちこちがいたくていたくて走るのもつらくなってきました。
これは運動不足が原因と自分にいいきかせてはしりつづけていたのです。そうしたら痛みもいつのまにかなくなり走れるようになってきました。自分でもすごいなぁと思います。
今度は、もう少し距離をのばして走ろうかなぁと思っています。目標は１０キロを走れるようになりたいなぁと思っています。

備え

先週からたてつづけに台風がやってくるということで、最初のときにビニールハウスの紐をむすびなおしたりはしておきました。それにビニールを止める器具もつけたりしましたが、その後は雨があがったりすると結局ビニールを上にあげたりしましたからその分はまたやり直しです。
これまでの台風は有難いことに風はあまりふきませんでした。そのかわりに雨は大量にふりました。それで今回の台風ですが、どっちもすごそうなのです。
これにはまいりました。備えといってもやれることはたかがしれていますから、けっきょくは気持ちの問題です。自然って人間がコントロールできるものではありませんからね。
明日のお昼にはぬけるようなので、さっさと過ぎ去ってほしいものです。

ストレピア

お風呂

外にとても小さいビニールハウスがあります。それがうちのお風呂となっています。
露天風呂が作りたいと散々いっていた家族ですがとうとう外につくってしまいました。
ただロケーションがあまりよくないのですが、ビニールハウスの中のお風呂も夏場ならいいかもって思いました。なかなか開放感があっていいです。
改善するところはいろいろありますが、露天風呂に入っているというがなんだか嘘のようです。というより小さい子供たちが入っている小さいプールのような感じでした。
なんというのか風呂桶がポコンとおいているだけですからね。もう少し楽しい場所にしたいと思います。

雨

昨晩は、いきなり雨がふりだしました。天気予報でも曇りだったのに。今日も曇りで９時くらいから雨といっていたのですが朝のうちにパラパラとふりだしました。
それから降ったりやんだりをくりかえして、一日中そんな感じの天気でした。雨が止んだすきに買い物にいったりといろいろと用事はすませることができました。
明日からは台風がやってくるようです。進路の予測は天気予報ではやっていますが、はっきりとはわからない模様でした。いまどきの天気予報で進路がわからないってあり得るんだなぁと思いました。
とりあえず速度は速くなっているのでさっさと過ぎ去ってもらいたいと思います。

うなぎ

うなぎが４匹おくられてきました。うれしいですね。夏になったら必ずおくられてきます。
午前中に届いて、お昼にさっそくいただきました。すごくふわふわしていてやわらかく口の中で溶けるかんじでした。
やっぱりうなぎって美味しいですね。これが今後は食べられなくなると思うとほんとにさびしくなります。これで元気がでてきました。
一年に一回しかうなぎってたべていませんから、とても貴重です。最近では、うなぎではなく、あなごやなまずで代替えしているお店もあちこちであるとテレビでやっていました。
まぁそこまでして食べなくてもいう感じはします。

かさねて

朝方や夜は寒いので、すでにヒートテックをきています。いままでは上だけきていたのですが、今ではレギンスまではくようになりました。真冬はどうするのっておもいますがそんなこといってられません。寒いとおもったらあたたかくするようにこころがけています。我慢していてもあたたかくなるわけではありませんから。
これ以上に寒くなったらカイロも持ち歩くようになります。靴下にしても朝方は二重にかさねてはいています。どんだけ着ればいいのって感じですが仕方ありません。
ただ、冬の必需品であるケイトの帽子はまだかぶってません。

スロージョギング

犬の散歩でたかだか１０分くらいでしょうか。いつもは歩くところをスロージョギングでいってきました。最初は手もつめたくてかじかむほどだったのがはしっているうちにだんだんとあたたかくなってきました。
家にはいったころには身体の中からあたたまった感じです。こんな短時間でも運動するといいのですね。
こんどからは散歩はスロージョギングにしようと思いました。ただ犬を連れているとこちらのリズムで散歩できないのがちょっと面倒です。オシッコではとまらなくてはいけないし、何か興味があるとそっちに引っ張られるし。犬との散歩は仕方ないのですけど。